Off Topic: Wie halten sich die Pilz- und Wanderfreunde fit?

Hallo,

Heimtrainer (Laufband, Crosstrainer) hab ich im Studio mal probiert und fand das nur ätzend. Statt der gefühlten 1 1/2 Stunden habe ich nur etwa 1/2 Stunde darauf rumgehampelt, zudem schwitzt man wie blöd, da der "Fahrtwind" um die Nase fehlt.

Flotte Wanderungen (bzw. Spaziergänge 3-4 mal pro Woche) sollten für die meisten Normalmenschen als Training ausreichen und machen zudem Spaß.

Liebe Grüße

Ralph

Zitat von pilz_lover_1

Hallo liebe Pilz-Community

Ich wollte mal ganz nebenbei fragen, ob ihr auch Zuhause Sport betreibt, um euren Körper fit zu halten? Und was ihr dann am besten macht?

Denke mir, wenn man gerne Exkursionen in den Wald oder auf einen Berg macht, kann das ja ganz schön anstrengend werden...

Letzten Sommer, war ich nur zweimal im Wald um Pilze zu suchen (wenig Zeit), auf dem steilen Hang ist mir dann auch bald die Puste ausgegangen und ich dachte vielleicht gibt es auch andere hier, die sich manchmal nicht so fit fühlen. Daher habe ich mir auch vorgenommen Zuhause ein bisschen zu trainieren, damit ich bei den nächsten Sommer-Wanderungen auch fit bleibe. Weil ich gelesen habe, dass Heimtrainer besonders effektiv sind, um sowohl Muskeln, als auch die Ausdauer zu stärken, dachte ich mir einen Heimtrainer zuzulegen. Daher wollte ich mir vielleicht den Heimtrainer zulegen. Vielleicht hat jemand von euch schon Erfahrung? oder generelle Tipps?

LG

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Hallo pilz_lover_1,

ich gehe lieber einfach in die Natur, mache zur Zeit keinen extra Sport. Bewegung in der Natur tut mir körperlich und psychisch sehr gut. Zum Sport muss ich mich dagegen zwingen, ich bin (leider) kein sprotlicher Typ.

Auch ohne Pilze gibt es ja andere Sachen, zum Beispiel Kräuter und Wildfrüchte, mit denen man auch Spass und kulinarische Experimentierfreuden haben kann. Das hilft mir die pilzarme Zeit zu überbrücken. In einem Monat geht bspw. der Bärlauch schon los und dann geht's sofort weiter mit vielen Wildkäutern, aber auch mit Kelchbecherlingen, Morcheln, Maipilzen, Schwefelporlingen, usw.

Auch im Winter gehe ich ab und zu, solange ich gesund bin. Es gibt sogar ab und zu Pilze!

Schau mal, was für eine Pracht habe ich am Samstag gefunden, Judasohren in bester Qualität:

Hallo pilz_lover_1

Übung macht den Meister, oder in deinem Fall die Meisterin.

Je öfter du auf Tour in den Wald gehst um so leichter wird es dir fallen.

Du liebst ja die Wälder, da sollten häufigere Wanderungen dir Freude bereiten.

Gruß André

Hallo, du bleibst fit, wenn du dich aus deiner Komfortzone herausbewegst: Kurze Wege zu Fuß, längere mit dem Fahrrad. Treppen steigen statt Aufzug oder Rolltreppe etc. Regelmäßige Spaziergänge in zügigem Tempo für Menschen, die nicht joggen mögen, halten übrigens auch fit. Ansonsten Sport nach persönlicher Vorliebe. Da kann man nicht raten, es gibt zu viele Sportarten. Aber Bewegung in den Alltag zu integrieren ist m. E. am nachhaltigsten. Das kann jeder jederzeit tun.

Krafttraining mache ich momentan zuhause. Da gibt es lange Expanderbänder oder große Latexgummiringe, die man an Türklinken, Heizungsrohren, Fenstergriffen einhängen kann und die eine erstaunliche Vielfalt an Übungen ermöglichen. Es gibt einige Beispiele bei Youtube. "Reflexbänder" heißen die. Man kann sich damit durchaus ein gewisses Kraftlevel erhalten.

Mein Studio hat - in seiner Eigenschaft als Reha-Einrichtung - zur Zeit geöffnet, es hat sich für meinen Geschmack aber ein etwas zu legerer Umgang mit den Masken eingeschlichen...

Hallo Pablo,

mir war schon klar, daß die Accounts etwas merkwürdig sind, aber wer anständig fragt, der bekommt von mir auch eine Antwort, so ich denn eine habe. Manche andere Leute interessiert das vielleicht ja auch und das sehr naheliegende Ziel des „Product Placement“ wurde ja definitiv nicht erreicht.

Immerhin habt Ihr diesen Beitrag auch freigeschaltet.

Liebe Grüße

Ralph

Zitat von Beorn

Servus, Leute!

Man darf sich hier gerne weiter über die Fintness unterhalten. Ist doch auch eine schicke Sache, aber ganz im ernst: Will man das in einem Thread machen, der von einem Fake-Account gestartet wurde, wo es nur darum geht, erstmal bestimmte Themen zu triggern und dann Werbung für irgendwelchen Quatsch zu machen?

Hallo Pablo, sorry, aber ich hab nicht realisiert, das das ein Fake-Account ist. Stefan hatte ihn ja freigeschaltet, zwar mit Löschung des Links aber immerhin. Am besten, ihr sperrt solche Beiträge gleich, dann gibts auch keine Missverständnisse.

Hallo in die Runde,

bin also auch dem Erstbeitrag aufgesessen, mit dem Ergebnis, für freundlich zugewandte Antworten - Daumen verteilt zu haben 😂

LG, Walter