Hallo Lara,
Der "Ausschlag" nicht ganz typisch für Prozessionsspinner aus, eher für Riesenbärenklau, schon gar nicht für Grasmilben.
Grasmilben: mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen, legen ihre Eier in die Haut. Der Mensch ist Fehlwirt, die Eier sterben ab, es juckt wie Sau, brennt oder schmerzt nicht und sieht aus wie viele kleine Insektenstiche nebeneinander. Typische Lokalisationen: Beine, Leisten, Bauchnabel, Achselhöhlen.
Riesenbärenklau: die Blätter erinnern ganz grob an Rhabarber, sind aber größer, gezackter und behaart. der Blütenstand ist oft über 2m hoch. Das Gift wirkt erst nach Sonnenbestrahlung, die Primärläsion sieht aus wie eine Verbrennung, in der Regel mit Blasenbildung, und schmerzt. Mit langen Hosen und ohne Sonnenbestrahlung kann ich mir das als Ursache nur schwer vorstellen. Kann es möglich sein, daß Du vor Deinem Waldspaziergang mit solchen Pflanzen Kontakt hattest? In kurzen Hosen?
Prozessionspinnerausschläge sind vielgestaltig, aber auch da steht der Juckreiz als Hauptsymptom in Vordergrund. Merkwürdig finde ich da die Lokalisation an den Waden. Wenn Du nicht rückwärts durchs Gebüsch bist, würde ich die Hautreaktion zumindest vorne erwarten.
Wie schnell ist es denn abgeheilt?
Alles Gute
Jörg